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Rebondir au trot : les 2 erreurs qui vous empêchent de vous stabiliser (et comment les corriger)

Vous rebondissez au trot assis ? Vous avez l’impression d’être secoué(e) dans tous les sens alors que d’autres cavaliers semblent trotter avec fluidité ?Rassurez-vous : rebondir au trot n’a rien à voir avec votre âge, votre gainage ou votre niveau.Dans la majorité des...

Comment Christelle a retrouvé confiance à cheval après une chute — sans se forcer à remonter

Après plusieurs chutes et des mois de peur paralysante, Christelle n’arrivait plus à monter sans pleurer.Aujourd’hui, elle sort seule en balade avec sa jument, sereine et heureuse.Voici comment elle y est parvenue.Cet article fait partie de ma série spéciale sur la...

3 erreurs que font (presque) tous les cavaliers après une chute

La peur de la chute à cheval ne disparaît pas avec le temps. Découvrez les trois erreurs qui l’entretiennent… et le vrai chemin pour la dépasser. Au cœur de la peur : la chute S’il y a bien une émotion qui traverse tous les cavaliers, du débutant au confirmé, c’est...

Quand la peur à cheval prend le dessus

Comment surmonter la peur à cheval et retrouver le plaisir de monter ? Comprenez vos émotions, apaisez votre corps et transformez la peur en alliée. Vous connaissez cette sensation? Vous êtes à l’écurie, en train de brosser votre cheval, et sans trop savoir pourquoi,...
Comment se remettre d’une chute de cheval ?

Comment se remettre d’une chute de cheval ?

Vous pratiquez l’équitation et c’est pour vous une passion. Cependant, vous avez récemment fait l’éprouvante expérience de tomber de cheval, et vous n’auriez jamais imaginé en être autant affecté. Apprendre à gérer son équilibre n’est pas chose aisée. Il n’est pas...

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Comment aborder un obstacle à cheval ?

Comment aborder un obstacle à cheval ?

Si comme moi, vous appréciez de faire le point sur votre position à cheval avant de négocier un saut, vous savez que tout se joue très rapidement. En tant que monitrice d’équitation, je n’ai que quelques foulées avant le franchissement pour analyser la position de...

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5 exercices pour un galop assis réussi

5 exercices pour un galop assis réussi

C’est le rêve de tout cavalier en herbe : chevaucher cheveux au vent, en toute confiance sur son cheval. En réalité, quand votre cheval part au galop, vous avez le sentiment de flotter dans votre selle. Vous rebondissez alors à chaque foulée, et votre dos vous...

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