Reprendre l’équitation après une pause estivale peut être un peu intimidant, surtout en club. Que vous soyez un cavalier débutant ou plus expérimenté, voici 7 conseils pour vous aider à réussir votre reprise de l’équitation en club cette année . Et retrouvez tous les détails dans la vidéo ci-dessous.
CONSEIL 1 : Bien choisir son centre équestre
Quand on choisit un club, on pense souvent en premier à la distance. C’est vrai, c’est important ! Personne n’a envie de passer des heures dans les transports. Mais il n’y a pas que ça. Avant de vous inscrire, vérifiez les conditions de vie des chevaux. Sont-ils bien traités ? Ont-ils l’air en forme ? Si vous voyez des chevaux enfermés tout le temps, démusclés ou mal dans leur tête, il vaut peut-être mieux chercher ailleurs.
Ensuite, observez le moniteur. Si les cours sont surchargés ou que le moniteur crie tout le temps, ce n’est pas bon signe. Choisissez un club où vous vous sentez bien, où les chevaux et les cavaliers sont respectés. Un endroit bienveillant fera toute la différence.
CONSEIL 2 : Trouver un copain de cheval pour rester motivé
La reprise peut parfois être difficile, surtout après un long arrêt. On se retrouve souvent avec des courbatures, et parfois un peu de découragement quand arrivent la pluie et le froid. Alors, l’une des meilleures astuces pour garder la motivation, c’est de trouver un copain ou une copine de cheval.
Quelqu’un qui vient aux mêmes cours que vous, avec qui vous pouvez covoiturer par exemple. Pas question de se laisser aller !
Et si ce n’est pas possible, avoir quelqu’un avec qui partager vos réussites et vos doutes est déjà un excellent moteur.
CONSEIL 3 : Varier les disciplines pour progresser plus rapidement
Monter à cheval ne se résume pas à faire du dressage ou de l’obstacle. Varier les disciplines est une clé pour progresser. Essayez de toucher à tout : pony-games, promenades, horse-ball, ou même du travail à pied. Plus vous diversifiez vos activités, plus vous deviendrez polyvalent. Dans mon club, à la Ferme Equestre du Gué, on proposes vraiment toutes les disciplines !
Si votre moniteur suit un planning un peu trop répétitif (genre mise en selle / obstacle), pourquoi ne pas vous inscrire à un stage pendant les vacances ? C’est l’occasion de découvrir d’autres disciplines et de progresser tout en vous amusant ! Et si participer à une de mes stages vous intéresse, vous retrouverez ci-dessous la vidéo du dernier stage, et en cliquant sur le lien ci-contre, vous aurez accès à toutes les infos : stage IMMERSION A dada mon dadou.
CONSEIL 4 : Participer aux soins des chevaux pour renforcer le lien
Les cavaliers de club sont souvent frustrés par le peu de contact qu’ils ont avec les chevaux. Vous arrivez au club, vous sellez, vous montez, vous dessellez, et vous repartez. Si vous voulez plus d’interactions, n’hésitez pas à proposer votre aide pour les soins.
Sortir les chevaux au paddock, les nourrir, nettoyer les boxes, tout ça vous permettra de passer plus de temps au club et d’apprendre davantage sur les chevaux. En plus, la plupart des moniteurs et des palefreniers seront ravis de recevoir un coup de main.
CONSEIL 5 : Se fixer des objectifs concrets pour rester motivé
Monter à cheval, c’est super ! Mais parfois, on a des hauts et des bas. Alors pour rester motivé, fixez-vous des objectifs concrets dès la rentrée. Pourquoi faites-vous du cheval ? Que voulez-vous accomplir d’ici la fin de l’année ?
Peut-être que vous rêvez de galoper sur la plage ou de sauter un obstacle. Peu importe l’objectif, tant qu’il est réalisable. Et pourquoi ne pas intégrer votre copain de cheval dans ce projet ? Par exemple, vous pourriez vous dire : « Chiche, à la fin de l’année, on participe au concours de dressage du club ! »
CONSEIL 6 : Tenir un journal de bord pour suivre sa progression
Une astuce que je donne souvent aux propriétaires, mais qui marche aussi pour les cavaliers de club : tenir un journal de bord. Chaque semaine, notez ce que vous avez fait pendant la séance, quel cheval vous avez monté, ce qui s’est bien passé ou non, et surtout ce que vous avez ressenti.
C’est un excellent moyen de visualiser votre progression. Parce que, souvent, les cavaliers ne se rendent pas compte qu’ils progressent. Avec un journal, vous pourrez relire vos notes et réaliser à quel point vous avez avancé, même lors des journées plus difficiles.
CONSEIL 7 : Devenir acteur de sa position à cheval
Dernier conseil, mais pas des moindres : devenez acteur de votre position. Trop souvent, les cavaliers de club attendent que le moniteur corrige leur position. Mais que se passe-t-il si vous êtes seul ou que votre cheval réagit soudainement ?
Faites constamment des check-ups de votre position. Apprenez à identifier les points clés de la position assise et en équilibre. Cela vous permettra de progresser beaucoup plus vite, et surtout, d’être plus autonome. Pour vous aider, j’ai créé une formation gratuite de 3 vidéos, pour améliorer votre position. Vous pouvez la télécharger gratuitement en cliquant sur ce lien : recevoir la formation Cavalier.
En suivant ces 7 conseils, vous êtes sûr de réussir votre reprise de l’équitation en club cette année. Alors, quel conseil allez-vous appliquer en premier ? Laissez-moi un commentaire pour me le dire !
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