Vidéo1
Comment prendre une bonne position en équilibre ?
Dans cette vidéo, vous découvrirez :
✔ A quoi sert la position en équilibre ?
✔ Comment prendre une bonne position ?
✔ Quels sont les points clés de la position en équilibre ?
✔ Quelles sont les erreurs les plus fréquentes ?
petit cadeau pour garder tout cela en mémoire !
Cliquez ici pour le télécharger : memento position en equilibre
le regard
les mains
Les genoux
super vidéo merciii
regard
Bonjour Aurelie,merci beaucoup pour vous astuces instructives..je voudrais que vous m’aidiez moi mon probleme j’arrive pas à passer au trop enlevé au galop quand j’essaie de rester assis j’y arrive vraiment pas je rebondis je perds l’equilibre,mes pieds qui sortent des etriers et du coup je me retrouve par terre..que faire?? Mercii de votre aide
Bonjour Audrey, merci de votre commentaire ! Effectivement si vous maintenez le trot enlevé votre cheval aura du mal à déclencher le galop. En schématisant grossièrement pour faire court, disons que vous maintenez un mouvement à eux temps en lui demandant d’effectuer un mouvement à trois temps … L’idéal est donc d’effectivement vous asseoir pour demander le galop. Si j’ai bien compris, c’est cette phase de transition entre le trot assis et le galop qui vous pause problème. Voici donc mes 2 conseils : premièrement, je travaillerai sur des séances de mise en selle pour améliorer votre assise au trot assis (vous retrouverez pleins d’articles et de vidéos à ce sujet sur le blog), de la monte sans étriers, à la monte à cru, en passant par les jeux ou la voltige, il y a de quoi faire. Ensuite, une fois que votre assisette se sera améliorée, vous pourrez reprendre vos transitions trot/galop en restant assis. Deuxièmement, en attendant d’avoir une bonne assiette au trot, vous pouvez demander vos départs au galop en passant par la position en équilibre ! Tenez moi au courant 🙂
Bonjour, Aurélie, merci pour vos précieux conseils. Je n’arrivais pas à stabiliser ma position en équilibre (genoux serrés, épaules trop en avant, problèmes de mains) malgré les conseils de ma coach. J’ai même pensé à arrêter de sauter car je me faisais peur. Ce matin, j’ai essayé d’appliquer tous vos conseils et ça marche !!! Nous allons refaire bien sur sur le plat avant de nous relancer sur des barres (avec les fiches outils !). En tout cas merci beaucoup !
ah magnifique!! Je viens de comprendre pourquoi j’avais tant de difficulté à avoir de la souplesse dans mes chevilles-genoux et hanches: la position de mes genoux. Merci, j’ai bien hâte d’appliquer tout ça!
les genoux! 🙂
Bien . De bons conseils à avoir sans cesse en nous. Merci pour ces rappels.
C’est vrai que l’on a tendance à serrer les genoux. Merci pour ces explications
Merci à vous et bonne séance avec cotre cheval 🙂
Les genoux car il est vrai que l’on a tendance à vouloir les serrer et non les mollets
Les genoux car il est vrai que l’on a tendance à vouloir les serrer plutôt que les mollets
Super vidéo, je vais essayer de mettre tout ces conseils en application
Merci aurelie j’ai commencé l’equitation Il y a juste quelques années et commence à sauter à plus de 50 ans ( j’en ai 54) et j’ai du mal à stabiliser ma position en équilibre je vais essayer de penser à tous vos conseils à mon prochain cours et je vous tiendrai au courant ???? et en priorité je vais penser à mes genoux qui sont très serrés ????
Bonjour Estelle. Effectivement de serrer les genoux est un défaut très courant …et pas facile à corriger, je parle en connaissance de causes vu que j’avais le même problème quand j’étais petite ! Bon courage et tenez moi au courant de l’évolution de votre position !
Bonjour aurelie ,
J’adore tous vos précieux conseils, je n’arrive pas à garder mes étriers fixes en fait , ils s’enfoncent dans mon pied et de ce fait je n’arrive pas à baisser les talons …
Je n’arrive pas à garder ma position d’équilibre au trot car le cheval a un sacré rebond…
Puis, selon le cheval du club, très difficile de demander un départ au galop..
Merci Aurelie
Merci Aurélie pour vos conseils et surtout votre capacité à expliquer en vous mettant à la portée de cavaliers de tous niveaux ????
Ne pas serrer les genoux, bien descendre mes talons et essayer d’être plus souple 😉 merci pour ces conseils !!
Très bonnes explications
Merci
très bonne video merci des conseils
Merci,video très intéressante
Merci, explications simples et claires, plus qu’à appliquer
Bonjour Aurélie.
Je vous remercie pour votre 1ère vidéo qui m’a déjà bien éclairée.
Juste pour votre information, je viens de fêter mes 59 ans et je débute l’équitation (3 cours d’une heure)… j’ai bien sûr déjà eu l’occasion de monter. Cheval, mais, à chaque fois, c’était en vacances; donc, pas difficile…les chevaux se suivaient. Malgré tout, j’ai eu, une fois, l’occasion de faire du galop le long de la plage (j’ai adoré). Lors de mon 2eme cours, on a essayer le trop (debout,assis, etc) et j’ai eu du mal à passer de la position assise à debout correctement et à garder l’équilibre lorsqu’on m’a demandé de rester debout sur les étriers….
Serait-il possible de m’envoyer des vidéos adressées aux tout grands débutants ?
En vous remerciant.
Bien à vous.
Garder les genoux ouverts, les mollets au contact avec les flancs du cheval.
Merci Aurélie pour vos explications.
Super Minh, j’espère que vous arriverez à mettre en place ces points clés facilement ! A bientôt
Perso ce sont les genoux qui pêchent ! Serrés à mort avec le bas de jambe en roue libre ????! Merci pour tous ces précieux conseils !
Oui c’est souvent les genoux le problème ! Bon courage pour mettre en place les bons points clés 🙂 A bientôt
Bonjour, je n arrive pas à obtenir la vidéo, uniquement la vidéo n2, sur la position assise…, merci
Bonjour j ai 60 je commence a monter un cheval pour la première foi et sans l aide de personne.pourriez vous s.v.p me donner des conseils de tout débutant.j ai regardé vos vidéos et j adore merci beaucoup.
Bonjour, peut-être un problème de lien entre la vidéo et l’article 😮 : l’article mentionne la position en équilibre, mais la vidéo évoque la position assise.
Ah j’ai du faire une inversion …désolé, je vais regarder ça
Bonjour Aurélie, un grand merci à vous 🙂 , le ton de ces vidéos est très rafraichissant. Je retiendrai l’antéversion, pression des genoux à relâcher. Vidéo très pédagogique grand merci.
Merci beaucoup pour vos conseils ☺️
Merci pour vos explications bien claires et imagées! j ai adoré la référence au cow boy! c est tellement vrai! je suis toute nouvelle abonnée et j espère vous suivre longtemps! j aime votre douceur, votre sensibilité et vos vidéos courtes et précises!
tres instructif notamment pour l’alignement…