Formation gratuite émotions
7 jours pour comprendre, accueillir et avancer avec ses émotions
Animée par Aurélie SEGUIN, monitrice d’équitation et dirigeante de la FERME EQUESTRE DU GUE, en Normandie (France)
Ce que vous obtiendrez
1 podcast / par jour pendant une semaine
J’ai peur de (re) tomber de cheval, comment dépasser ma peur ?
Pourquoi les émotions sont-elles taboues en équitation ?
Pourquoi nous invite t on à ravaler nos émotions et à les cacher à notre cheval ?
Pourquoi suis-je parfois complètement submergé(e) par émotions, au point d’être quasi tétanisé(e) ?
Comment mon cheval réagit-il lorsqu’il ressent ma peur ?
Comment faire pour reprendre le contrôle de mes émotions ?
Pourquoi est-ce que les cavaliers à l’écoute de leurs émotions progressent-ils plus vite à cheval ? ect…
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1 document à télécharger chaque jour
Un document en format PDF à imprimer pour avoir tout sous la main, avant de monter à cheval
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3 outils qui changent tout !
3 exercices pour mettre en place des « outils » dès maintenant pour mieux monter à cheval et surmonter vos peurs