Emotions – podcast 6

L’importance de l’Ecoute Active et du soutien pour persévérer en équitation

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Les points clés

🔳 L’équitation comme un sport collectif.

🔳 L’influence de l’interaction entre le cavalier, le cheval, le moniteur et les autres cavaliers.

🔳 L’impact du regard des autres sur notre confiance.

🔳 L’importance d’un soutien bienveillant.

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SOMMAIRE

Module 1 : Gérer ses émotions, une question de volonté ?

A la fin de ce module, vous saurez identifier le cocktail d’émotions qui jalonnent votre apprentissage au côté de votre cheval. Vous saurez qu’il est le résultat d’un processus biochimique vous pourrez maîtriser par des outils simples et efficaces.

Module 2 : La communication corporelle?

A la fin de ce module, vous aurez pu identifier les différents messages que vous envoyez inconsciemment à votre cheval qui créent chez lui du stress. Vous connaîtrez le mode de fonctionnement de la vie sociale des chevaux, leurs interactions et leurs habitudes et vous saurez comment établir une communication avec votre cheval et être compris de lui.

Module 3 : Exercices et outils pratiques

A la fin ce module, vous aurez un planning de travail cohérent, personnalisé et adapté à vos objectifs. Vous aurez des outils concrets pour faire diminuer votre stress et vous accompagner lors se de vos séances. Et vous aurez des exercices à appliquer vous permettant de reconstruire un dialogue avec votre cheval, basé sur le respect, l’écoute et la confiance.

Module 4 : A cheval

A la fin de ce module, vous connaîtrez les points clés de la bonne position du cavalier, vous saurez être vigilant pour ne pas laisser le stress dégrader votre position, et vous saurez comment utiliser votre langage corporel à cheval. A l’issu de ce module, vous serez remonté sur votre cheval au pas, au trot et au galop avec confiance et sécurité.

Si ce podcast vous a éclairé sur l’importance de l’entourage en équitation, n’oubliez pas de laisser un commentaire. Et si vous pensez que cela pourrait aider un ami cavalier, partagez-le !

Après avoir écouté ce podcast, j’ai réalisé à quel point mon entourage avait influencé ma confiance en selle. Merci pour ces précieuses réflexions.

Sophie

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