EMOTIONS – podcast 4
Découverte des origines de nos émotions et symptômes de l’adrénaline
podcast formation émotion 4/7
Les points clés
🔳 Le mécanisme biochimique de la peur et son rôle évolutif.
🔳 Pourquoi les conseils courants face à la peur ne sont pas toujours efficaces.
🔳 L’histoire inspirante de Véronique et sa transformation après une chute.
RESSOURCES COMPLéMENTAIRES
Découverte des origines de nos émotions et symptômes de l’adrénaline
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J’ai fait une chute avec une blessure à l’épaule qui m’a empêchée de monter Cerise pendant plusieurs semaines …
Cette chute a provoqué un blocage émotionnel : Stress, peur et beaucoup de procrastination … impossible de remonter Cerise ! Avec le confinement, je ne pouvais pas avoir un « cours de remise en selle » avec ma monitrice.
Alors quand Aurélie a proposé la Formation Adrénaline, je n’ai pas hésité pour m’inscrire ! En effet cette formation a tenu ses promesses et m’a remise le pied à l’étrier !!
Cette formation, qui s’est très bien passée, m’a amenée progressivement à comprendre mes émotions, à dépasser mon stress, à être plus connectée avec Cerise, à comprendre le langage corporel des chevaux, à m’échauffer avant de monter, à établir un programme de travail à pied et monté avec Cerise… Et plein d’autres choses sur les cavaliers et les chevaux.
Avec les autres membres, nous avons échangé sur un groupe privé Facebook : nos ressentis, nos expériences, nous apportions notre soutient aux autres membres, nous étions solidaires, c’était une belle expérience.
J’ai beaucoup apprécié les séances de coaching avec Aurélie. C’était génial d’échanger avec elle, d’écouter ses conseils éclairés et après chaque coaching j’étais encore plus motivée de progresser !
J’ai beaucoup changé depuis cette formation Adrénaline, je suis devenue une cavalière propriétaire et coach bienveillante de ma jument.
J’ai la chance d’avoir chez moi Cerise et ses deux autres copains. J’ai toujours passé beaucoup de temps avec eux, les observer, les gratouiller, les panser dans leur pré… C’est que du bonheur !
Depuis Adrénaline, je vis ces moments plus intensément et avec plus de conscience …
J’ai appris à penser cheval !!!
Et de ce fait, Cerise a aussi changé, elle est plus fusionnelle avec moi.
Après deux mois d’arrêt, j’étais trop contente de remonter Cerise, qui a été géniale. Nous nous sommes échauffées ensemble, beaucoup de câlins pendant le pansage … j’étais détendue et motivée ! C’était super de retrouver mes sensations sur le dos de Cerise… nous étions connectées !
Merci Aurélie et à ta formation Adrénaline … tout cette progression et cette remise en selle, c’est grâce à toi !
Je suis devenue une cavalière propriétaire et coach bienveillante de ma jument !
Les chevaux sont des êtres exceptionnels, qui méritent le respect et tout notre amour !
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Ce podcast m’a aidé à comprendre ma peur et à la voir comme une partie naturelle de mon expérience équestre. Merci de m’avoir donné une nouvelle perspective.
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