DADOU S’ACTIVE
Progresser avec votre cheval devient simple
— même si vous travaillez seul(e) —
grâce à des fiches d’exercices étape par étape, 100 % adaptées aux chevaux de loisirs.
Vous êtes cavalier(e) de loisir, propriétaire de votre cheval ?
Et, quelque part entre le rêve et la réalité… vous vous êtes retrouvé(e) seul(e).
Seul(e) dans la carrière.
Seul(e) en extérieur.
Seul(e) face à votre Dadou… et à vos doutes.
Vous aviez imaginé des balades sereines, des séances complices, un cheval autonome, fiable, connecté.
Mais au quotidien, c’est souvent très différent.
Parce qu’en vrai…
✖️ Vous arrivez en carrière sans idée claire, avec l’impression de “bidouiller” un peu au milieu.
✖️ Vous trouvez des exercices partout… mais trop compliqués, trop de matériel, pas adaptés aux chevaux de loisirs.
✖️ Vous essayez un truc, puis un autre… et à la fin, vous ne savez même plus si la séance a servi à quelque chose.
✖️ Vous avez peur de mal faire, peur de demander trop, peur de ne pas en faire assez.
✖️ Vous culpabilisez de ne pas savoir comment faire progresser votre cheval, malgré toute votre bonne volonté.
Et quand vous êtes seule, tout s’amplifie :
- Est-ce que cet exercice est adapté ?
- Est-ce que je fais bien ?
- Est-ce que je suis en train de lui mettre la pression ?
- Est-ce qu’il progresse… ou est-ce que je tourne en rond ?
Vous rêvez d’un Dadou calme, musclé, polyvalent, serein.
Mais sans structure, sans guide, sans moniteur à vos côtés… chaque séance devient un petit pari.
Parfois, vous passez plus de temps à installer du matériel qu’à monter.
Parfois, vous ne savez même plus par quoi commencer.
Parfois… vous préférez ne rien faire, plutôt que de faire mal.
Et au fond, ce que vous ressentez, c’est ça :
« J’aimerais tant savoir exactement quoi faire avec mon cheval… mais je suis seule, et je ne veux pas le décevoir. »
C’est douloureux, frustrant… et tellement courant chez les cavaliers propriétaires.
Et si, finalement… ce n’était pas vous le problème ?
Si vos difficultés ne venaient ni d’un manque de motivation,
ni d’un manque de temps,
ni du fait que “vous ne seriez pas assez doué(e)”…
Mais simplement du fait que vous n’avez jamais appris à être propriétaire d’un cheval.
Parce que pendant des années, vous avez été cavalier(e) de club.
Et dans un club, on vous apprend à :
- améliorer votre position
- ressentir votre cheval
- suivre une consigne
- progresser en tant que cavalier
Mais on ne vous apprend jamais à :
- planifier le travail d’un cheval
- organiser des séances adaptées
- évaluer ses capacités
- choisir les bons exercices
- construire une progression
- préserver son corps et son mental
- travailler un cheval sans moniteur
En club, vous arrivez, vous montez, vous suivez la séance.
Entre deux cours, quelqu’un d’autre s’occupe du cheval :
le longer, le sortir, le muscler, le canaliser, le rassurer.
Lorsque vous devenez propriétaire… personne ne prend le relais.
Et là, tout change.
Parce qu’entre votre dernière séance et celle d’aujourd’hui :
✖️ personne n’a travaillé votre cheval,
✖️ personne ne l’a longé,
✖️personne ne lui a révisé ses bases.
Vous devenez à la fois cavalier, coach, et entraîneur.
Mais personne ne vous a appris comment faire.
Ce n’est donc pas étonnant que vous vous sentiez :
- perdu(e)
- stressé(e)
- dans le doute
- en manque total de structure
- en incapacité d’évaluer ce qui est “bien” ou “pas bien”
Ce n’est pas vous le problème.
C’est que vous êtes passé(e) à un rôle totalement nouveau… sans jamais avoir reçu les outils pour l’assumer.
C’est pour ça que la seule solution efficace n’est pas :
- un autre exercice trouvé sur YouTube,
- un livre théorique de plus,
- ou une astuce isolée…
La seule solution, c’est d’avoir une structure de séance, claire, reproductible, qui vous guide du début à la fin.
Une structure qui vous accompagne comme le ferait un moniteur… mais dans votre poche.
Et c’est exactement ce que propose Dadou s’Active.
La Séance Guidée en 4 Étapes
Inspirée de ma méthode de terrain — celle que j’utilises avec mes chevaux et mes cavaliers depuis près de 20 ans — la Séance Guidée en 4 Étapes remplace l’improvisation par la clarté.
Elle repose sur 4 étapes simples, naturelles et ultra puissantes :
1️⃣ L’échauffement ciblé
Préparer le corps et l’esprit de votre cheval pour réussir exactement l’exercice du jour.
2️⃣ La révision des prérequis
Vérifier les bases indispensables pour éviter stress, erreurs, tensions et incompréhensions.
(Combien de séances ratées viennent simplement d’un prérequis oublié ?)
3️⃣ L’exercice principal structuré
Suivre un déroulé clair, étape par étape, expliqué, illustré, guidé.
Avec des variantes plus faciles et plus difficiles, selon le niveau de votre cheval.
4️⃣ La détente + l’auto-évaluation
Terminer proprement, valider la réussite et savoir exactement quoi améliorer la prochaine fois.
C’est professionnel, mais accessible.
Structuré, mais hyper simple à suivre.
Efficace, même quand vous êtes seule.
Adapté, même si votre Dadou est jeune, sensible, démusclé ou dans le doute.
C’est LE cadre qui manque à tous les cavaliers propriétaires.
C’est le mécanisme qui transforme vos séances et fait réellement progresser votre cheval.
Et chaque fiche d’exercice de Dadou s’Active applique précisément cette méthode — ce qui rend l’ensemble cohérent, logique, rassurant… et incroyablement efficace.
Vos résultats dès votre prochaine séance
⭐ 1. Vous entrez en carrière en sachant exactement quoi faire.
Fini les séances improvisées.
Avec vos fiches d’exercices guidées, vous savez dès le début :
- quel est l’objectif de la séance,
- quels prérequis vérifier,
- quelles étapes suivre,
- comment évaluer la réussite.
Votre séance est claire, fluide, simple à dérouler… et votre cheval le ressent immédiatement.
⭐ 2. Votre cheval progresse réellement : plus serein, plus musclé, plus équilibré.
Avec des séances courtes, variées et structurées :
- il gagne en souffle,
- en concentration,
- en souplesse,
- en équilibre,
- en autonomie,
- et en confiance.
Votre Dadou devient un vrai cheval de loisir : fiable, détendu, attentif… et surtout heureux de travailler avec vous.
⭐ 3. Vous retrouvez enfin le plaisir de travailler avec votre cheval.
En sachant quoi faire, comment le faire et pourquoi vous le faites,
vous éliminez :
- le doute,
- la frustration,
- la culpabilité,
- la peur de mal faire.
Chaque séance devient un moment de connexion, de progression et de complicité.
Vous sortez du manège le sourire aux lèvres — et votre cheval aussi.
CE QUE VOUS RECEVEZ
DADOU S’ACTIVE
Des exercices simples et efficaces pour structurer vos séances et faire progresser votre Dadou.
Les 70 fiches d’exercices
Des séances prêtes à l’emploi, guidées pas à pas
Chaque fiche contient :
- l’objectif de la séance
- les prérequis à vérifier
- le déroulé étape par étape
- les critères de réussite
- les erreurs à éviter
- une variante plus facile / plus difficile
- une astuce pour réussir du premier coup
👉 Vous savez exactement quoi faire, même si vous travaillez seule.
👉 Plus besoin d’improviser vos séances.
Les vidéos tutos
Comprendre chaque exercice en un coup d’œil
Pour chaque fiche, une vidéo vous montre :
- le déroulé réel de l’exercice,
- les bons gestes,
- les points d’attention,
- les erreurs courantes,
- les adaptations possibles.
👉 Idéal pour réussir dès la première séance.
👉 Vous voyez exactement comment faire.
Les 7 catégories d’exercices
Pour varier, progresser et garder un cheval motivé
Les exercices sont répartis en :
- Obstacle
- Dressage
- Longe
- Longues rênes
- Travail à pied
- Terrain varié
- Mise en selle
👉 De quoi garder votre cheval polyvalent, équilibré et engagé mentalement.
👉 Vous ne tournerez plus jamais en rond dans la carrière.
Les Bonus pour vous et votre Dadou
🎁 Bonus 1 — Une fiche “Terrain Varié” supplémentaire
Une fiche exclusive avec son tuto vidéo pour enrichir votre palette d’exercices en extérieur.
🎁 Bonus 2 — Les Parcours Guidés
Des plans d’entraînement clé en main selon vos objectifs
Les parcours réorganisent les fiches pour vous offrir des cheminements prêts à suivre :
- Dadou Découverte : idéal pour les jeunes chevaux ou Dadous qui reprennent une activité.
- Dadou Pro : développer équilibre, souplesse et musculature.
👉 Vous savez quoi faire en premier, en second, en troisième…
👉 Plus de confusion, juste une progression claire.
🎁 Bonus 3 — Les 4 podcasts d’accompagnement
Pour vous guider dans les moments clés de votre pratique :
- Prendre une bonne position en équilibre
- Votre première séance de longe
- Construire une séance à l’obstacle
- Construire une séance sur le plat
👉 À écouter en chemin, à l’écurie, ou avant votre séance.
🎁 Bonus 4 — Accès aux micro-consultations individuelles
Posez vos questions chaque semaine, je vous réponds en vidéo tous les vendredis.
👉 Vous n’êtes plus jamais seule dans votre progression.
🎁 Bonus 5 — Accès au forum privé
Échanges, partages, entraide entre cavaliers Dadou s’Active.
👉 L’énergie d’un groupe, même quand on travaille seul.
Dadou s’Active : 127 €
Et vous recevez :
- accès illimité à la plateforme
- fiches téléchargeables
- vidéos illimitées
- mises à jour incluses
- tous les bonus
👉 Oui, je veux des séances claires et efficaces !
Qui suis-je ?
Je m’appelle Aurélie Seguin.
Je suis monitrice d’équitation depuis près de 20 ans, et j’accompagne au quotidien des cavaliers de loisirs et leurs Dadous dans mon propre centre équestre, la Ferme Équestre du Gué, que j’ai créé en 2007.
Depuis 2017, je forme également des milliers de cavaliers en ligne grâce à A dada mon Dadou, avec aujourd’hui 33 500 abonnés sur YouTube et une communauté passionnée autour du cheval de loisir.
Pendant toutes ces années, j’ai débourré, formé et travaillé des dizaines de chevaux et poneys, et j’ai pu constater la même chose, encore et encore :
Les cavaliers de loisirs sont motivés, passionnés…
mais souvent livrés à eux-mêmes.
Sans structure.
Sans guide.
Sans accompagnement.
C’est pour eux que j’ai créé Dadou s’Active :
pour offrir des séances claires, sécurisantes, efficaces — et redonner du plaisir et de la confiance à tous les propriétaires qui travaillent seuls.
Déja 230 membres Dadou s’active !
⭐ “Super bien fait. Très abordable. Bien présentées, bien expliquées et détaillées.
Les astuces sont un plus. La mise en page donne envie d’y plonger dedans.
Il y en a pour tous les goûts, toutes les disciplines.
Que du bonheur. Merci Aurélie.”
— Valérie
⭐ “Merci beaucoup pour tout ce que vous faites pour nous !
Je vais enfin avoir des conseils, astuces, explications car il est parfois dur de travailler seul !
Je vous remercie du travail que vous fournissez pour nous aider !
Continuez comme ça.”
— Lise
🎉 Garantie 30 jours “Satisfait ou Remboursé”
Je veux que vous puissiez rejoindre Dadou s’Active en toute sérénité.
C’est pourquoi vous bénéficiez d’une garantie de 30 jours, sans condition.
👉 Vous testez la plateforme,
👉 Vous téléchargez les fiches,
👉 Vous regardez les vidéos,
👉 Vous essayez les exercices avec votre Dadou…
Et si, pour n’importe quelle raison, vous estimez que ce programme n’est pas fait pour vous :
Je vous rembourse intégralement, sur simple demande par e-mail.
Il vous suffit de m’écrire dans les 30 jours suivant votre achat à :
📧 [email protected]
Je vous rembourse immédiatement,
sans poser de questions,
sans justification,
sans condition.
Vous ne prenez absolument aucun risque.
Votre Dadou, lui, peut tout y gagner.
Sommaire des fiches Dadou s’active
(Cliquez sur l’image d’une catégorie de fiche pour accéder au sommaire détaillé)
sommaire fiches mise en selle
sommaire exercices longues rênes
sommaire fiches longe
sommaire exercices à pied
sommaire fiches terrain varié
sommaire fiches dressage
sommaire fiches obstacle
A CE STADE, VOUS AVEZ DEUX CHOIX :
❌ Option 1 : Ne rien changer.
Vous continuez comme aujourd’hui :
Vous faites de votre mieux, mais sans véritable structure pour guider vos séances.
Et petit à petit, presque sans vous en rendre compte…
- votre cheval est travaillé de manière irrégulière
- il perd un peu de musculature
- il devient plus réactif, plus tendu, plus sensible en extérieur
- il s’essouffle plus vite
- il se déséquilibre sur les exercices
- il progresse un jour… puis régresse le suivant
- les “petites difficultés” deviennent des habitudes
- la confiance s’érode, doucement mais sûrement
- et vous finissez par douter de plus en plus de ce que vous faites
Les semaines passent, puis les mois…
et rien ne change vraiment.
Dans un an, vous serez probablement au même point, avec :
- un Dadou moins travaillé,
- moins serein,
- moins disponible,
- moins fiable.
Et cette sensation désagréable d’avoir perdu du temps, de l’énergie… et du plaisir.
✅ Option 2 : Essayer quelque chose de différent.
Vous décidez de ne plus improviser
Et d’arriver à chaque séance avec une fiche claire, un objectif précis et un déroulé simple à suivre.
Et alors, une autre réalité se met en place :
- vous savez exactement quoi faire
- votre cheval comprend mieux
- les séances deviennent plus fluides
- la régularité revient naturellement
- les progrès deviennent visibles
- votre cheval gagne en équilibre, en souffle et en sérénité
- vous progressez ensemble, à chaque séance
- le plaisir revient, profondément
- et votre confiance aussi
Dans un an, vous aurez :
- un cheval plus musclé, plus stable, plus connecté
- des sorties plus sereines
- des séances courtes mais efficaces
- une relation plus forte
- et la fierté d’avoir construit tout cela vous-même
Deux chemins très différents.
Le premier vous maintient au même endroit.
Le second vous ouvre la voie vers la progression, la clarté… et une vraie complicité avec votre Dadou.
Des questions ?
Je suis débutant(e), est-ce que je vais réussir les exercices ?
Oui.
Les exercices sont simples, progressifs et guidés étape par étape.
Chaque fiche vous dit exactement quoi faire, comment commencer, quoi vérifier et comment adapter si votre Dadou a besoin d’une version plus facile.
👉 Même en débutant, vous pouvez tout à fait réussir — et progresser très vite.
Est-ce que c’est adapté si je travaille seule ?
Absolument.
Dadou s’Active a été créé spécialement pour les cavaliers qui travaillent seuls.
Chaque exercice est expliqué de façon à être réalisable sans aide extérieure et sans matériel compliqué.
👉 Vous n’aurez jamais besoin de quelqu’un en plus pour vous guider.
Je n’ai pas beaucoup d’infrastructures, est-ce que ça sert quand même ?
Oui.
Vous pouvez utiliser les fiches dans :
- un manège ou une carrière,
- un rond de longe,
- un pré plat,
- ou même en terrain varié.
Beaucoup d’exercices sont pensés pour les petites pensions avec peu de matériel.
👉 Pas besoin d’un grand centre équestre pour progresser.
Et si mon cheval est jeune / démusclé / un peu compliqué ?
Les exercices sont prévus pour :
- les jeunes chevaux,
- les Dadous sensibles,
- les chevaux qui reprennent,
- les Dadous “de loisir” qui manquent parfois d’équilibre ou de régularité.
Chaque fiche contient une variante plus facile pour adapter l’exercice à son niveau.
👉 Vous pouvez commencer où il en est… et monter progressivement.
Je manque de temps, est-ce que ça vaut le coup ?
Oui, et c’est même pensé pour vous.
Les séances proposées durent en moyenne 20 à 30 minutes.
Elles sont conçues pour être efficaces, même si vous ne pouvez pas monter souvent.
👉 C’est la régularité qui fait progresser le cheval, pas les séances d’1h.
Comment savoir par quelle fiche commencer ?
Vous avez les Parcours Guidés :
Dadou Découverte et Dadou Pro.
Ils vous indiquent exactement quelles fiches utiliser, dans quel ordre, selon votre objectif.
👉 Vous n’êtes jamais perdu(e).
👉 Il vous suffit de suivre le plan.
Est-ce que j’ai accès au programme longtemps ?
Oui : accès illimité.
Vous pouvez revenir sur les fiches et les vidéos autant de fois que vous le souhaitez, sans limite dans le temps.
👉 Une fois dedans, c’est à vous pour toujours.
Est-ce que je peux télécharger les fiches ?
Oui !
Toutes les fiches sont téléchargeables, imprimables, et consultables hors connexion.
👉 Vous pouvez les glisser dans votre poche en allant à l’écurie.
Et si je suis bloquée ou si j’ai une question ?
Pas de panique.
Vous avez accès :
- aux consultations du mercredi (avec réponses en vidéo),
- au forum privé pour échanger avec d’autres cavaliers,
- et bien sûr, vous pouvez m’envoyer un message.
👉 Vous n’êtes jamais seule dans votre progression.
Et si le programme ne me convient pas ?
Vous êtes protégée par la garantie 30 jours satisfait ou remboursé.
Si vous n’êtes pas totalement convaincue, il vous suffit de m’envoyer un e-mail et je vous rembourse.
👉 Aucun risque pour vous.
👉 Aucun justificatif à donner.
COMMANDEZ MAINTENANT
C’est l’occasion parfaite pour offrir à votre Dadou des séances claires, simples et efficaces… et retrouver le plaisir de progresser ensemble.
👉 Oui, je veux des séances claires et efficaces