FORMATION Adrénaline

Je monte maintenant deux fois par semaine en cours particulier, et j’attends même mes cours avec impatience !

Bonjour ! Je m’appelle Mégane, j’ai commencé à monter à cheval vers 12 ou 13 ans et déjà à l’époque j’étais très angoissée. J’ai dû arrêter vers 15 ans pour des raisons personnelles.

J’ai repris l’équitation en centre équestre l’année dernière, après 9 ans d’arrêt et malheureusement, le stress était toujours là : j’avais cours le samedi après-midi, et je me levais le matin avec la boule au ventre. Une véritable catastrophe !

J’ai un peu hésité avant de me lancer dans la formation Adrénaline parce que c’est un investissement, et surtout parce que j’avais peur que le résultat ne soit pas à la hauteur de mon attente. Mais d’une part, mon problème me gâchait tellement mon plaisir à cheval que je voulais tout de même donner une chance à cette formation. D’autre part, l’état d’esprit et les méthodes d’Aurélie que j’ai pu observer via son blog, la vie qu’elle offre à ses chevaux, ses compétences et son expérience de monitrice m’inspirait plutôt confiance.

Ce qu’il faut savoir déjà, c’est que du début à la fin de la formation, on n’est jamais seuls, et ça, c’est important. Dans le monde de l’équitation où beaucoup de cavaliers ont l’air sûrs d’eux, n’ont visiblement peur de rien etc…

On se rend compte qu’en fait,  ce n’est pas anormal d’avoir peur, et que ce n’est pas parce qu’on n’en parle pas que personne n’a peur.  On se retrouve sur le groupe avec des personnes bienveillantes, avec qui on peut partager notre problème commun sans honte !

Aurélie assure un suivi et un coaching régulier, elle est très disponible. Au fur et à mesure de la formation, on a des documents pour nous aider, elle nous aide même à nous créer des objectifs à court, moyen et long terme, ça nous donne en fait plein de sous-objectifs très motivants pour avancer avec son cheval et mettre notre stress de côté.

Ce n’est pas une méthode magique, qu’on soit clair, il faut travailler, essayer les exercices que propose Aurélie. Ce que j’ai fait !

j’ai rapidement arrêté le centre équestre pour prendre une demi-pension sur un cheval assurance vie. Malgré ça, je n’arrivais pas à le monter sans avoir la boule au ventre. Pire encore, je venais à l’écurie pour monter, et je renonçais, c’était le début de la procrastination, c’est à peine si je le montais une fois par mois.

Et puis au fur et à mesure de la formation, cette boule au ventre a commencé à s’estomper. Je commençais à être détendue à côté de mon cheval et à être d’une compagnie plus agréable pour lui. Je monte maintenant deux fois par semaine en cours particulier, et j’attends même mes cours avec impatience !

Alors bien sûr, j’ai encore du travail à faire sur moi-même, mais grâce à la formation j’ai les outils qu’il faut pour m’améliorer.

Arrivée à environ la moitié de la formation, je me suis rendue compte que je n’avais plus peur du tout !!!

Je m’appelle Régina et mon cheval est un haflinger de 10 ans que j’ai acheté, il y a deux ans. C’est un cheval dynamique et bien dans sa tête mais j’ai eu quelques frayeurs en faisant plusieurs chutes et en me faisant embarquer à deux reprises en extérieur.

Bref, je n’étais plus sereine du tout et je n’avais plus de plaisir à monter Saphir.

J’avais beau essayer de me raisonner, rien n’y faisait. Je montais la peur au ventre. Cela a duré une bonne année et voyant que je ne m’en sortais pas seule, je me suis décidée après beaucoup d’hésitations à m’inscrire à la formation Adrénaline.

Je craignais que cette formation ne me serve  pas à grand-chose mais très vite, je me suis sentie mieux en prenant conscience, grâce au groupe, que je n’étais pas seule à vivre une telle situation.

La formation Adrénaline est très bien faite et facile d’accès.

Aurélie nous propose une panoplie d’aides qui se sont avérées très efficaces. Les coachings individuels nous permettent d’avoir des échanges personnalisés.

Arrivée à environ la moitié de la formation, je me suis rendue compte que je n’avais plus peur du tout !!!

J’ai repris grâce à Aurélie confiance en moi et en mon cheval et depuis, tout se passe très bien. Comme je ne suis plus tendue, mon cheval est aussi plus décontracté  et désormais, je le monte très sereinement ! Je suis satisfaite à 120 % de cette formation.

Il me resterait encore un travail sur moi-même à faire pour réussir à avancer. Ce travail, j’ai réussi à le faire avec la formation Adrénaline. Elle m’a apporté des clés pour comprendre et accepter ma peur. Elle m’a remis en question sur ma façon de travailler ma jument.

Bonjour à tous, je m’appelle Elsa et j’ai eu une peur bleu de remonter à cheval durant longtemps.

La formation Adrénaline m’a permis de trouver mes dernières clés pour pouvoir remonter à cheval sereinement.

Avant de commencer la formation, je montais avec une boule au ventre. J’avais peur de me refaire mal et surtout j’avais peur pour mon cheval. En effet, j’ai fait une chute de cheval en concours de saut d’obstacle qui m’a envoyé à l’hôpital et pour lequel mon poney a eu une double fracture. Le poney s’est remis et a vécu des jours heureux au pré.

Pour moi, j’ai attendu 2 ans pour que l’envie de remonter à cheval surpasse une grosse partie de mon appréhension. A l’aide de mon coach, que je ne remercierais jamais assez, j’ai pris mon temps et j’ai réussi à me séparer d’une grande partie de ma peur. Un coach qui était assez militaire n’avais pas de connaissance sur la gestion de la peur. Il faisait de son mieux, mais on était arrivée au maximum de ce qu’il pouvait faire.

Il me resterait encore un travail sur moi-même à faire pour réussir à avancer. Ce travail, j’ai réussi à le faire avec la formation Adrénaline. Elle m’a apporté des clés pour comprendre et accepter ma peur. Elle m’a remis en question sur ma façon de travailler ma jument.

Aujourd’hui, j’ai une jument qui s’exprime à pied et à cheval mais toujours en respectant son cadre de travail. Je suis plus détendue à cheval et j’arrive à conserver une bonne position à cheval durant toute ma séance. Après des années, où il avait toujours un moment où mes genoux se crispent et mes épaules avancent.

Comme quoi, le mental fait beaucoup sur la position du cavalier.

 On peut tous réussir à accepter notre peur et faire de belles choses avec notre cheval. La peur n’est pas là pour nous empêcher de faire des choses. Il faut juste oser sauter le premier pas et accepter d’échouer. L’échec est d’une marche pour réussir.